Jeg blir 13 år og har veldig uregelmessig menssyklus, er det noe galt?

Hei jente 13 år!

Den første menstruasjonen kommer for de fleste mellom 10-16 års alderen. Flere måneders opphold mellom blødningene er ikke uvanlig de første årene. Menstruasjonssyklusen starter på første blødningsdag og varer et sted mellom 25-35 dager fram til neste menstruasjons første blødningsdag. De fleste stabiliserer seg etterhvert med en regelmessig syklus på 27-30 dager. Unge kvinner kan ha lengre syklus uten at det betyr at noe er galt. 

I puberteten er hormonreguleringen umoden, menssyklusen bruker å stabilisere etterhvert som kroppen bli mer moden. Siden du er så ung, er det ingen grunn til bekymring. Mensen vil mest sannsynlig bli mer regelmessig etterhvert. Ellers er andre vanlige årsaker til bortfall eller sjeldnere menstruasjoner slanking (spiseforstyrrelser), hard trening, reiser og stress. 

Hvis du har like uregelmessig mens når du er voksen, kan det påvirke hvor lett du blir gravid, da det er vanskelig å vite om og når du har eggløsning. Har du samme mønster på blødningene når du er 16 - 17 år, kan du ta det opp med fastlegen din. Det du kan gjøre nå er å unngå mye stress, spis regelmessig og ha et sunt kostholdet, samt holde deg i form med fysisk aktivitet. Har du lyst til å snakke med noen om dette nå, kan du ta det opp med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom.  

Vennlig hilsen jordmor ung.no