Tre ganger har jeg hatt seksuelle drømmer om min bror. Er jeg syk?

Gutt, 20

Dette er så pinlig at jeg nesten ikke orker å tenke på det, men det opptar tankene mine nesten hele tiden. Tre ganger har jeg hatt seksuelle drømmer der jeg drømmer at jeg har sex med broren min på 15. To av gangene har jeg drømt at han forfører meg og så har vi sex. Den tredje gangen drømte jeg at jeg nesten tok ham med makt. Det er veldig opphissende drømmer og det er skikkelig pinlig selv om ingen andre vet om det. Jeg tenker på det hele tiden, og greier nesten ikke se ham i øynene. Klarer ikke å opptre normalt rundt ham, selv om vi vanligvis har et godt forhold. Nå er det bare det jeg tenker på når hsn er rundt meg. Er redd jeg holder på å bli gal og at det er underbevisstheten min som prøver å si meg noe. Føler meg som en gris og en idiot! Jeg er ikke homo, men har hatt sex med et par kompiser. Men jeg går ikke rundt og har lyst på broren min! Er jeg syk?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei gutt 20 år.

Du kan slappe helt av! Du er ikke syk!

Drømmer er bare drømmer og har ingen rot i virkeligheten!

Hvis en bruker mye tid å tenke på det en har drømt, opptar det tankene, og det blir som en vond sirkel. Det en ikke vil drømme, drømmer en om fordi en har brukt så mye energi og tankevirksomhet på det.

Hvis du ikke gir disse tankene hverken betydning, makt eller kraft, vil du redusere tiden du tenker på det, og du vil lettere komme over det.

Når du merker at du tenker på det, kan du aller først registeret hva det er du tenker. Da er du bevisst tankene dine. Deretter kan du si "stopp" til deg selv, og så aktivt tenke på noe annet, gjøre noe, rydde, trene, snakke med noen, chatte osv.

Når dette blir et mønster vil du merke at tankene forsvinner raskere og raskere.

Hvis du drømmer om det på nytt, kan du realitets-orientere deg selv, si til deg selv at det ikke gjør noe. En kan ikke noe for det en har drømt. Det er som om hjernen lever sitt eget liv i drømmene.

Snakk med broren din. Se han for den han er. Kanskje kan du huske på fine ting dere har gjort sammen, kanskje kan du huske hvor irriterende han var da han var yngre, le sammen, vær aktive, tren, fotball og andre vanlige ting. Det vil hjelpe deg å få tilbake det gode forholdet.

Om kort tid vil du kunne se tilbake på dette og le av deg selv.

Gled deg over sommeren, vennene, aktiviteter og god seksualitet med deg selv/en partner.

Du er en helt vanlig ung mann!

Hvis du fortsetter å streve med disse tankene, kan du snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og timebestilling.

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 3.7.2020

Oppdatert: 3.7.2020