Det føles ut som at tungen eller noe annet tetter halsen når jeg sover
Jente, 13
Hei. Noen ganger når jeg skal legge meg føler jeg at jeg har litt problemer med å puste. Det føles noen ganger litt ut som at tungen min eller noe annet tetter halsen min litt
Svar
Hei jente 13 år
Ligger du på ryggen når du opplever dette? Tungen er en muskel som er festet i underkjeven og kan ha en tendens til å falle bakover mot svelget når man sover på ryggen.
Hvis man blir bevisstløs (i trafikkulykke for eksempel) blir vanligvis de fleste muskler i kroppen slappe, inkludert tungen. Tungen kan da falle bakover mot svelget og lage hindring for luftstrømmen. For å ha frie luftveier pleier derfor leger å dytte kjeven frem (tungen følger da med kjeven) slik at luften kan passere. Når man sover er ikke musklene like slappe som når man er helt bevisstløs, men tungen kan likevel hos noen gi en tendens til hindring av luftstrømmen. Hvis man ligger på siden, for eksempel som ved stabilt sideleie, pleier ikke tungen å falle bakover i svelget, men heller mot kinnet nærmest bakken. Kanskje det hjelper om du forsøker å sove på siden? Det er forresten gratis å dra til legen når man er under 16 år gammel.
Med vennlig hilsen legen
Besvart: 5.7.2020
Oppdatert: 5.7.2020
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål