Hvordan får man ligget med noen?

Hei jente 17 år.

Mange ungdommer føler at de har lyst på sex når de er på fin alder. Det er hormonelt betinget og helt naturlig.

Er du sikker på at du er klar til å ha sex med en annen? Det er nemlig noen ting man burde være klar over når det gjelder det å utforske seksualitet med en annen person.

Man må være på omtrent samme alder og modningsnivå.

Man må kjenne - og være trygg på kroppen sin. Onani eller fingring er en måte å utforske og nyte sin egen kropp på. Det er vanlig at både gutter og jenter onanerer. Det er sunt.

Hvis man skal utforske seksualitet sammen med en annen må man vite og forstå konsekvensene/hva som kan skje, hvis man gjør det. Dette innebærer blant annet dette med å ha sikker prevensjon og beskytte seg mot seksuelt overførbare infeksjoner/sykdommer.

Det er viktig å tenke gjennom hva man vil og ikke vil gjøre. Man burde vite om sine egne grenser og føle seg trygg. Det er viktig å ikke la seg presse til noe man ikke vil. Man kan si nei når man ikke vil. Det er en selv som bestemmer over egen kropp.

Det er veldig viktig at den man skal utforske seksualitet sammen med har lyst og er klar for det. Det skal være positivt for begge. Hvis en eller begge ikke er klare for det, eller føler seg presset, kan det være en vond opplevelse.

I de fleste forhold starter man som regel med å holde hender, klemme og kysse. Etter hvert tar og føler man på hverandres kropper, først utenpå klærne, deretter innenfor. Når man kjenner seg klar for det kan man ta på hverandres kjønn. Før man kommer så langt kan det ha gått lang tid. Det er viktig å være tålmodig. Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme før de har samleie. Da blir de trygge på hva den andre liker og de blir trygge på seg selv i situasjonen.

Det er vanligvis to måter å finne en å utforske sex med. Det ene er at man finner en kjæreste. Det andre er at man utforsker sex sammen med en venn. 

Se deg rundt der du er, på skolen trening eller andre hobbyer om det er noen du liker eller kan tenke deg å utforske sex med, hvis du er klar for det. Bli sakte kjent. Bruk god tid. Sikre deg at det er det du vil. 

Jeg vil råde deg til å vente helt til du vet at du er klar for sex og at det er med en du bryr deg om og er glad i!

Du kan også snakke med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom om dette. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Ta gjerne en titt på artiklene jeg har lagt ved nedenfor.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no