Må bruke fingeren når jeg skal bæsje. Hva kan jeg gjøre?

Hei

Du forteller at du må bruke fingeren får å få ut bæsjen. Jeg vet ikke om dette er fordi bæsjen er så hard? Eller om det er fordi at du ikke klarer akkurat å «trykke ut» avføringen (mens avføringen i seg selv ser normal ut)?

Hvis du må bruke fingeren fordi avføringen er hard (mørk, knollete og hardpakket), så bør du prøve å få avføringen løsere. Da klarer kroppen lettere å presse den ut. 

Det som hjelper mot hard avføring, er å drikke nok (vann), mosjonere (trene, gå tur), og å spise sunt. Med det mener en mye frukt og grønt, nok fiber (grove produkter). Det kan også hjelpe med oppblødte linfrø, rosiner og svisker. 

Hvis dette ikke hjelper, kan en i prøve reseptfrie avføringsmidler fra apotek. Men dette kan en kun bruke i en kort periode. Og en bør ikke bruke det hvis en ikke har sjekket ut hva som forårsaket forstoppelsen. På sikt må en prøve å regulere det med kosten.

Hvis dette har med musklene eller nervene i rumpehullet å gjøre, stiller dette seg litt annerledes. Da blir løsningen kanskje mer komplisert.

Men uansett bør du gå til lege med dette, siden det har vart så lenge. Da kan du få en sjekk og et mer konkret svar. Legen kan gi deg råd og behandling om du trenger det. 

Det å ha problemer med avføringen og/eller endetarmsåpningen er noe av det vanligste å gå til lege med. 

Vennlig hilsen legen, ung.no