Jeg klarer ikke å bæsje, er det farlig?

Hei!

Det er ikke uvanlig at noen kan slite med bæsjen/avføringen sin i perioder. Men jeg kan forstå hvis du blir litt engstelig og synes at det er ubehagelig å slite med dette.

Det som hjelper mot hard avføring, er å drikke nok (vann),da gjerne 2 liter om dagen. Mosjonere (trene, gå tur), og å spise sunt. Med det mener en mye frukt og grønt, nok fiber (grove produkter). Det kan også hjelpe med oppblødte linfrø, rosiner og svisker.

Hvis dette ikke hjelper bør du ta kontakt med din fastlege for vurdering. Det kan være lurt at en lege vurderer hvorfor du sliter med dette, og utelukke sykdom.

Legen kan gi deg råd og behandling om du trenger det.

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NASC