Har for sjelden avføring. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Hvis du ikke bæsjer på 1-2 uke, så høres det ut som du har litt forstoppelse. Forstoppelse er ikke farlig og betyr bare at man har sjelden avføring.

Men å drikke for lite, kan være én grunn til forstoppelse. (Men ett glass i timen er for mye).

Hvis man spiser for lite frukt, grønt og fiber, og mosjonerer for lite, kan man også få forstoppelse.

Men forstoppelse kan også komme pga matallergier, sykdommer - men noen får bare forstoppelse av seg selv.

Forstoppelse kan ha veldig mange årsaker og jeg kan ikke si deg sikkert hvorfor akkurat du har forstoppelse når jeg ikke kan undersøke deg selv.

Du kan prøve å drikke mer, spis mer frukt og fiber, og mosjonere mer og se om det hjelper.

Men du må egentlig gå til lege for at man kan finne ut hvorfor du har forstoppelse. Noen kan synes det er flaut å snakke med legen om avføring. Men problemer med avføring er en av de mest vanlige årsaken til å gå til lege.

Du kan også snakke med helsesykepleier, hvis du synes det er bedre. Men helsesykepleier kan ikke gi deg en sikker diagnose.

Du kan også snakke med foreldrene dine. Forstoppelse er veldig vanlig å ha, og legene kan heldigvis hjelpe en med det.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no