Har gått opp 2 kilo. Er det pga forstoppelse?

Hei kjære deg.

Du sliter med forstoppelse, og har ikke bæsjet på en uke.

Du har også gått opp ca 2 kilo.

Det er vanlig at vekten går opp og ned 2-3 kilo. Dette kan skje også uten at man har forstoppelse (eller ikke får bæsjet) - da kan det ha med væskeinnholdet i kroppen å gjøre, eller tilfeldigheter.

Men ved forstoppelse og hvis du ikke har bæsjet, vil man nok legge på seg et par-tre kilo. Så uten at jeg kan si det sikkert, så kan det veldig godt hende at kiloene kommer av forstoppelsen din.

Vi på ung.no kan ikke stille diagnoser eller gi konkrete behandlingsråd. Så når det gjelder bæsjingen, så kan du godt gå til lege med dette. Der kan du få en sjekk og et mer konkret svar på hva du skal gjøre.

Men på sikt er det lurt å prøve å gjøre avføringen mer myk/løsere. Da bør man drikke mer vann, spise fiber, og mye frukt og grønt og være i aktivitet (det er du tydeligvis). Noen sliter dessverre bare med tendens til forstoppelse, selv om de trener og spiser sunt. Da kan det hjelpe med f eks svisker eller sviskesaft, bløtede linfrø, eller evt milde avføringsmidler fra lege. Milde avføringsmidler kan fås reseptfritt fra apotek - det bør man ikke bruke fast uten at det er avtalt med lege.

Så oppsøk lege og få hjelp med avføringen, så slipper du å ha det sånn.

Masse god bedring!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no