Er det farlig å bare bæsje 1-2 ganger i uken? Har hard bæsj.

Hei!

Det er individuelt hvor ofte man må bæsje. Noen bæsjer hver dag og opptil flere ganger daglig, mens andre bare bæsjer 1-2 ganger per uke. Dette avhenger mye av mat- og væskeinntak, type kosthold, fysisk aktivitet med mer.

Hvis du har hatt det slik over lengre tid og du ikke har noen plager relatert til dette, kan dette være normalt for deg, og det vil ikke være farlig. Det er bra at du går på do når du kjenner at du må, det er ikke bra å holde seg.

Men du sier du sliter med forstoppelse og at bæsjen er hard. Forstoppelse og hard avføring over lengre tid kan føre til plager med magevondt, vansker i forbindelse med tømming og/eller smerter ved avføring, rifter, hemoroider og blod ved avføring.

Slik sett kan det være lurt å prøve å gjøre avføringen mer myk og ha hyppigere avføring ved å drikke godt med væske, spise fiberrik kost og være i aktivitet.

Hvis man har vedvarende forstoppelse, plager og ikke har effekt av nevnte råd kan det bli aktuelt med avføringsmidler fra apoteket for en periode, eventuelt få råd og behandling gjennom fastlegen.

Hvis du skulle ha noen plager relatert til avføringsvanene dine, kan det være greit å oppsøke fastlegen for en sjekk. Det er gratis for deg.

Legger ved artikler du kan se nærmere på.

Håper dette var til hjelp, alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no