Hei, vet dette er litt rart å skrive men er redd for å bæsje.
Jente, 14
Hei, vet dette er litt rart å skrive men er redd for å bæsje. Har hatt forstoppelse hele livet og har liksom blitt vant med å ha hard bæsj hele tiden, så når jeg merker at den begynner å bli mykere blir jeg med en gang redd og tørr ikke gå på do mer. Vet ikke hvorfor men er bare redd for følelsen av å ikke liksom ha en ‘hard bæsj.’ Har prøvd å søke det opp på internettet før men det er ingenting som kommer opp. Har IKKE lyst å snakke med foreldrene mine eller helsesøster om dette, vil helst vite hvordan jeg kan få bæsjen til å bli som jeg er vant til igjen, og hvordan jeg kan bli kvitt denne frykten
Svar
Hei!
Det er veldig mange som utvikler et litt vanskelig forhold til det å bæsje. Det kan føre til at man feks bare vil bæsje hjemme, at man holder seg unaturlig lenge, at man presser for mye på toalettet osv. Slike uheldige avføringsvaner gir risiko for både sykdom og plager som hemoroider, rifter, forstoppelse og også tarmsykdom senere i livet (divertikler feks).
Det er derfor viktig å få en normal konsistens på avføringen og gode avføringsvaner slik at du unngår dette. Viktige prinsipper her er å spise nok fiber (fullkorn, frukt, grønt og belgvekster), drikke nok, samt være i daglig fysisk aktivitet. I tillegg er det veldig viktig å gå på toalettet når man kjenner at man kan. Om du holder deg mye så vil kroppen slutte å fortelle deg om det når du har behov for å bæsje og da vil du slite med forstoppelse.
Selv om du ikke har lyst til å prate med helsesykepleier eller fastlegen din om dette så vil jeg anbefale deg det hvis du ikke klarer å bli bedre på egenhånd med disse rådene. Du finner mer informasjon i artikkelen under svaret. God bedring!
Mvh
Legen, ung.no
Besvart: 29.5.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål