Har jeg svake bæsjemuskler som vil påvirke fødsel?

Hei!
Jeg forstår bekymringen og tankegangen, men du trenger ikke uroe deg for dette. Ellers friske unge har ikke svak muskulatur nedentil, Mange kan fortsatt slite med avføringen og føle at den er både hard og/eller vanskelig å få ut. Dette handler ikke om muskulaturen, men selve avføringen. Den vanligste årsaken til treg eller hard mage er at man spiser for lite fiber. Dette er svært vanlig blant unge i dag. Fiber finner man i frukt, grønt, fullkorn og belgvekster, og de aller fleste i Norge og vesten spiser for lite. Fiber er sunt for tarmen og gir regelmessig avføring med god konsistens. I tillegg er det viktig å drikke nok, være noe fysisk aktiv daglig, samt faktisk gå på do for å bæsje når man kjenner at man kan (ikke gå å holde seg over lengre tid).

Hvis du sliter med forstoppelse eller magen over tid, så kan det være lurt å oppsøke fastlegen for en vurdering. Du kan lese mer om både avføring, dovaner og kosthold i artiklene nedenfor.

Enkelte kan få problemer med muskulaturen nedentil på grunn av analsex, det er sjeldent men forekommer. Du kan lese mer om det nedenfor.

Håper dette var oppklarende, og at du ble litt mindre bekymret for det hele. God bedring!

Mvh

Legen, ung.no