Går sjelden på do og har vondt i magen kan det være alvorlig?

Jente, 20

Hei. Jeg vet ikke hvor ofte man skal gå på do, men er vel minst 1 gang om dagen? Hvis det er riktig så skal man jo i utgangspunktet gå på do minst 300 ganger i året. Jeg har hele livet slitt med avføring, jeg kan gå uker uten å ha avføring rett og slett fordi jeg bare ikke må på do. Når jeg først må på do får jeg veldig vondt i magen, og jeg sliter med å få det ut (med mindre jeg blir dårlig i magen). I fjor og frem til nå skrev jeg ned hver gang jeg gikk på do, så fra 29.01.24 frem til i dag 18.03.25 har jeg gått på do totalt 82 ganger.. ikke i nærheten av så ofte som man skal. Kan det være noe alvorlig som forårsaker dette eller er det bare sånn kroppen min fungerer ettersom jeg alltid har slitt med dette? Jeg gikk til legen for 1 år siden med problemet men han sa ikke noe konkret på det annet enn «du har sikkert irritabel tarm» så jeg vet fortsatt ikke eksakt hva som er problemet.

Svar

Hei!

Jeg forstår at det er slitsomt å plages med magen på denne måten. Det høres ut som om du tidvis går lenger enn normalt mellom hver gang du bæsjer, men det stemmer ikke at man skal måtte gå på do hver dag. Hvor ofte vi må gjøre nummer to varierer en hel del mellom ulike personer og det kan være normalt. Generelt sier man at det å bæsje fra tre ganger per uke og opp til tre ganger per dag er normalt.

Bæsjer man sjeldnere enn tre ganger per uke så er det ofte på grunn av en form for forstoppelse. Forstoppelse kan komme av mange ulike årsaker, men den desidert vanligste er at man har for lite fiber i kostholdet sitt. Et moderne vestlig kosthold inneholder ofte lite fiber. Både fiber, væskeinntak og aktivitet er viktig for å unngå forstoppelse. Fiber finner man i fullkorn, frukt, grønt, belgvekster og i fibertilskudd. En av flere andre årsaker til forstoppelse er irritabel tarm, slik legen din nevnte. Men dette kan påvirke hverandre og mange med irritabel tarm har effekt av kostholdsendringer.

Siden du har hatt plager over lengre tid vil jeg anbefale deg å dra tilbake til legen din. Da vil legen få vite at du fortsatt er plaget/bekymret og får mulighet til å gjøre en ny vurdering. Du finner mer informasjon om både avføring og kosthold i våre artikler nedenfor.

God bedring!

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 20.3.2025