Jeg har alltid slitt med å gå på do. - Alvorlig forstoppelse

Hei!

Det høres ut som om du har ganske kompliserte og langvarige problemer med forstoppelse. Det tenker jeg er et ordentlige helseproblem som bør følges opp av fastlegen din. Det er uheldig når du går med alvorlig forstoppelse slik som når du forteller at du ikke hadde avføring på to uker. Det er skadelig for tarmen. Det er også slik at jo mer du går med forstoppelse, jo verre blir det, fordi tarmen venner seg til å være full uten og tømme seg. Du vet at du har avføring daglig når ting er slik det skal være og da bør du tilstrebe å ha dette.

Du forteller at du spiser usunt. Kostholdet kan absolutt påvirke avføringen. For regelmessig og god avføring er det mange som trenger mer fiber i kostholdet sitt. Det får du av å spise grove kornprodukter, frukt og grønnsaker. Det finnes også tilskudd. Spiser man mye fiber må man også drikke rikelig, hvis ikke kan situasjonen forverres. Trening er også gunstig, så det bør du fortsette med!

Jeg vil fraråde deg videre bruk av reseptfrie preparater uten kontakt med lege. Her tenker jeg som sagt du bør følges opp profesjonelt og la legen anbefale deg medisiner.

Håper svaret var oppklarende. Har stor tro på at du vil bli kvitt disse plagene på sikt, men det kan ta tid.

Mvh

Legen, ung.no