Vil slutte med snus, men får forstoppelse. Hva gjør jeg?

Jente, 20

Hei! Jeg har et stort problem når det kommer til å slutte med snus. Jeg har snust i 5 år, og vil veldig gjerne stoppe. Problemet er at hver gang jeg stopper, får jeg forstoppelse. Sist gang jeg sluttet, gikk det to uker uten avføring. Måtte dermed til legen, fikk avføringsmidler. Dette virket heller ikke. Tok til slutt en snus, og dermed fikk jeg avføring igjen. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, hver gang jeg slutter å snuse, stopper magen helt opp. Dette er en stor faktor som bidrar med at jeg sliter med å slutte. Jeg har hele livet strevet med forstoppelse, og det er ikke noe greit når det brått går to uker uten noe avføring!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg skjønner at det er vanskelig å slutte når du får forstoppelse. Det er nok slik at tobakk kan virke lakserende (avførende) på tarmene.

Jeg vil råde deg til å gå til fastlegen din. Der kan dere legge en plan for hvordan du kan slutte med snus, samtidig som du unngår forstoppelse.

Tarmene jobber mye på «rutine». Dvs at hvis tarmen er vant til å få snus for å tømme seg, kan den reagere med forstoppelse når snusen uteblir.

Så det gjelder å legge en plan for å endre vanene til tarmen, for å si det litt enkelt. For noen kan det å drikke sterk kaffi om morgenen være det som skal til (om du ikke alt gjør det). Man kan f eks ta avføringsmidler fast i forkant, osv.

Jeg kan ikke si deg sikkert hva som er best å gjøre her, uten å ha undersøkt deg. Men her kan legen din si deg mer om hva du bør gjøre.

Så du bør gå til fastlegen din så dere kan legge en plan for å slutte med snus. Jeg tror dette kommer til å gå bra, selv om det kanskje krever en liten innsats for å få det til. Du vil imidlertid få store helsegevinster om du klarer å slutte.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no

Besvart: 13.1.2022