Hva burde jeg gjøre når puppene mine ikke har startet å vokse?

Hei!

Det er dessverre ikke så mye du kan gjøre for å få puppene til å vokse fordi dette handler om hormoner i kroppen og pubertetsutvikling. 

Mange som opplever det du kjenner på må ta tiden til hjelp. Det er helt normalt at noen ikke har startet å utvikle pupper i din alder. Dette er selvsagt sårt og vondt når du har andre venner som har startet å utvikle pupper. Da er det lett å sammenlikne seg og oppleve at man selv ikke er god nok. 

Forsøk å styrke deg med tanker som gir deg troen på at du er god. Dette kan handle om at du også vil få pupper etterhvert, at det er mer enn puppene dine folk husker deg for og at det er personene du er folk liker med deg.  

Forsøk å stoppe litt opp når du tenker at du ikke er god nok. Sprø deg selv: "hva skal jeg med disse tankene?" eller "gjør disse tankene det bedre for meg?". 

Da kan du bli klar over hva du faktisk sier til deg selv og heller finne tanker som gir deg troen på deg selv. 

Snakk gjerne med noen om det du tenker på. Det hjelper å bli lyttet til og bli forstått. 

Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier