Er det noe jeg kan gjøre for å få større pupper?

Hei!

Det er ikke så mye du kan gjøre for å få større pupper. Puppene er svært ulike fra jente til jente. Dette fordi dette handler om kroppens fasong og arv. 

Det er mulig å endre puppene sine gjennom brystoperasjon, men dette er dyrt og ofte ikke den beste løsningen på å bli fortrolig med sin egen kropp og akseptere at puppene er ulike. 

Forsøk å stoppe litt opp inni deg når du merker at du tenker negativt om puppene dine. Spør deg selv da: "Hva skal jeg med disse tankene?", "Gjør dette at jeg får det bedre?". Da kan det være lettere å bli klar over hva du sier til deg selv og bytte ut disse tankene med tanker som heller gjør deg godt. 

Forsøk å finne tanker som gir deg troen på at du er god nok. Dette kan handle om hva du liker i livet ditt, noe du er god til eller noe du ser frem til og drømmer om. Dette er en måte å skifte ut vonde tanker med tanker som gir deg troen på deg selv. 

Det kan også hjelpe å snakke med noen du stoler på om det du tenker mye på. Dette kan være en god venn eller helsesykepleier på skolen. 

Se gjerne denne lille filmen om selvbildet. 

Vennlig hilsen helsesykepleier