Puppene mine er så små og jeg hater kroppen min på grunn av dette.

Hei jente 14 år.

Så fint at du deler tankene dine med oss.

Gjennomsnittsalderen for når jenter begynner å få pupper er 11,5 år. For noen er dette det første pubertets-tegnet de merker. Puppene kan fortsette å vokse helt til du er ca. 18 år.

Bryster består av fett, bindevev og melkekjertler, ikke muskler. Man kan derfor ikke trene seg til større bryster. Brystene er stort sett ferdig utvokst når man er ferdig med puberteten, men de kan endre seg senere i livet også.

Noen får litt større bryster når de har mensen, bruker hormonell prevensjon, er gravid, eller går opp i vekt. Man kan derfor også få mindre bryster hvis man går mye ned i vekt.

Arv er den viktigste faktoren som bestemmer hvordan brystene skal se ut hos deg. Det er ikke bare fra mor du får disse genene, så det er ikke sikkert at du får bryster som ligner på hennes.

Det er ulik fasong på puppene og ulik størrelse. Noen har store brystvorter, andre har flate brystvorter. Det er også helt normalt at den ene puppen er større enn den andre.

Det er ofte slik at man ser forskjellen aller best hos seg selv. Tenker du ofte på at andres pupper ?Antageligvis ikke. Da er det nok ikke så mange som tenker over hvordan dine heller ser ut. Forskjellige bryster er vanlig for kvinner i alle aldre.

Det er mange som bruker mye tid i speilet for å se etter alt som er rart og annerledes hos seg selv. Ofte har man ikke andre å sammenligne med enn kjendiser i magasiner som ofte har blitt redigert og som ikke ser så perfekte ut i virkeligheten.

Det beste er å godta at du er som du er og heller fokusere vekk fra forskjellen og heller se på det du trives med hos deg selv.

Prøv å stoppe de negative tankene som bryter deg ned og gjør deg usikker. Vær stolt av kroppen din og si gode ting til deg selv.

Lykke til

Med vennlig hilsen helsesykepleier