Jeg er 13 år og har ikke fått pupper enda.

Hei jente 13 år.

Puberteten starter på forskjellig tid hos ulike mennesker. Det er store variasjoner, og det kan bety at to venner på samme alder kan ha kommet veldig ulikt i pubertetsutviklingen.

Det kan være vanskelig å være av de første, og frustrerende å være av de siste som kommer i puberteten.

Gjennomsnittsalderen for når jenter begynner å få pupper er 11,5 år. For noen er dette det første pubertets-tegnet de merker. Puppene kan fortsette å vokse helt til du er ca. 18 år.

Rett før puppene begynner å vokse, kan du kjenne en liten kul under brystvorta. Kulen kan også være litt øm. Brystvorta vil også endre seg litt. Det er vanlig at brystvorta er som et flatt og litt mykt område med litt mørkere hudfarge.

Bryster består av fett, bindevev og melkekjertler, ikke muskler. Man kan derfor ikke trene seg til større bryster. Det hjelper heller ikke å gå på diett. Brystene er stort sett ferdig utvokst når man er ferdig med puberteten, men de kan endre seg senere i livet også.

Noen får litt større bryster når de har mensen, bruker hormonell prevensjon, er gravid, eller går opp i vekt. Man kan derfor også få mindre bryster hvis man går mye ned i vekt.

Det er ulik fasong på puppene og ulik størrelse. Noen har store brystvorter, andre har flate brystvorter. Det er også helt normalt at den ene puppen er større enn den andre.

Det er ofte slik at man ser forskjellen aller best hos seg selv. Tenker du ofte på at andres pupper har ulik størrelse? Antageligvis ikke. Da er det nok ikke så mange som tenker det om deg heller. Forskjellig størrelse på brystene er vanlig for kvinner i alle aldre.

Kanskje du kan snakke med mammaen din om dette? Det er vanlig at man utvikler seg ganske likt som mammaen sin, men husk at også pappaen din sine gener spiller inn i hvordan kroppen din utvikler seg og skal se ut. Det vil si at slik mammaen din er, er ikke den hele og fulle sannhet på hvordan du skal være. Du er et helt eget og unikt menneske i deg selv.

Lykke til med puberteten!!

Med vennlig hilsen helsesykepleier