Jeg plages av at puppene mine er veldig slappe.

Hei!

Det er ikke godt å være misfornøyd og oppleve at du ikke liker deler av kroppen din. 

Pupper er veldig ulike og noen kan ha pupper som er mer slappe enn andre. Det som er vanskelig er at for eksempel media og bilder av damer aldri fremstiller de normale puppene i alle slags fasonger, men kun pupper som for eksempel står rett ut og er symmetriske. 

Da er det lett å tro at det er noe galt med ens egne pupper selv om det er disse som er det normale. 

Forsøk å stoppe litt opp inni deg når du kjenner igjen tankene som forteller deg at du ikke liker puppene dine. Spør deg selv da: "Hva skal jeg med disse tankene?""Hjelper disse tankene meg til å få det bedre?".

Når du spør deg selv om dette kan du bli mer klar over hva du faktisk tenker om deg selv og deretter forsøke å bytte ut disse tankene med noen som heller gir deg troen på deg selv. 

Dette kan være tanker som handler om det du får til, det du liker å holde på med, noe du får skryt og ros for eller noe du liker ved deg selv. Når du velger å tenke mer på det som er bra kan du også få det bedre med deg selv. 

Våg derfor å tenke noe fint og la tankene om at puppene dine ikke er bra nok få mindre plass. 

Håper noe av dette kan gi deg troen på at du vil få det bedre. 

Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier