Ideer for å komme under samleie? Har faket det i et halvt år.

Hei jente 17 år. 

Så bra at vi har vært til hjelp tidligere! 

Det er vanskelig å få orgasme sammen med en partner hvis en ikke har fått orgasme alene. Men du har kanskje hatt orgasme alene? Hvis ikke, les artikkelen om kåthet, onanering og orgasme. Øv på å onanere til orgasme. Når du har lært det, kan du vise kjæresten hva som skal til. 

Mange jenter forklarer at det er vanskelig å få orgasme sammen med en partner uansett. Det er fordi mange beskriver at de "må gå inn i seg selv", glemme alt utenfor, og kun konsentrerer seg om seg selv, for å få orgasme, også sammen med en annen. 

Det er ikke så lett å få orgasme under samleie. Det er kanskje 29 % som får det. 

Det kan være vanskelig å opprettholde kåtheten under samleie. Det er ikke så lett å nyte fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. 

Det er kanskje best å snakke med han om dette med seksualiteten dere har felles?

Det er sånn at mange gutter forventer at jenta får orgasme under samleie. Det er det mange som har lært gjennom å se porno. I pornofilmer kan det være lange samleier, med filming av ansiktet til kvinnen som stønner i nytelse. En norsk tidligere pornoskuespiller forteller at hun aldri har fått en eneste orgasme på film. Det er altså som oftest juks alt sammen.

Snakk med han en dag dere har god tid og ikke blir forstyrret. Ikke ta det opp rett før eller rett etter seksualitet. Du kan si at det er noe viktig du vil snakke med han om. Kanskje kan du innlede med å si noe fint, hvor fint dere har det sammen, hvor glad du er i han, eller noe annet? Da slapper han av og lytter. 

Så kan du si at du dessverre er kommet i vond sirkel som er vanskelig å snu. Du kan forklare at det er 29 % av kvinnene som får orgasme kun ved penis` bevegelser i skjeden, og at du ikke er en av dem. Så kan du legge til dette med at den letteste måten å få orgasme på, er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. 

Du kan forklare at du ikke ville skuffe ham, eller få han til å føle seg dårlig. 

Kanskje kan dere ta en pause fra samleie og lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis dere liker det? Da vil dere bli godt kjent med hverandres kjønn og hva den andre liker. 

Mange har det sånn at de har tur-taking på å få orgasme; Først den ene - så den andre. Kanskje kan han få orgasme først gjennom samleie, hvis han og du liker det, og at han stimulerer kjønnet ditt etterpå, eller omvendt. En kan også bytte på det, alt etter som en føler for det. 

Din nytelse er like viktig som partnerens! 

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du nyter mer. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også vedlegget, filmen fra NRK. Der ser du at kvinnen bruker pust, muskler i bekkenet og samtidig stimulering av den ytre delen av klitoris. Du ser også at hun har bind for øynene, dette for å kunne konsentrere seg om seg selv.  

Kanskje kan dere lese artiklene under og snakke om det dere leser? Da får dere enda bedre verbal kommunikasjon om seksualitet. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no