Hva kan jeg gjøre for å ha bedre sex?

Hei!

Det er vanlig at en ikke får orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden. 70 % av jentene får ikke orgasme ved samleie alene. Det er få nerve-ender i skjeden.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. Den ytre delen av klitoris har 8000 nerve-ender og er det aller mest følsomme stedet på kjønnet.

Du kan lese om jentekjønnet her.

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie.

Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Din nytelse er like viktig som partnerens. Forklar hva du liker, hva som gjør at du får orgasme.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no