Jeg har aldri fått orgasme før. hva kommer det av?

Hei jente 16 år. 

Det er ikke så lett å få orgasme under samleie. 71 % av jentene/kvinnene får ikke orgasme kun ved penis` bevegelser i skjeden. Det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. 

Det er heller ikke så lett å få orgasme sammen med en annen hvis en ikke har lært å få det alene. 

Kanskje skal du ta pause fra seksualitet med kjæresten din og så lære deg å onanere til orgasme alene? Når du har lært det, kan du vise kjæresten hva du liker. 

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hverandres kjønn og hva den andre liker. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten. Din nytelse er like viktig som partnerens.  

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du nyter mer. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også vedlegget, filmen fra NRK.

Kanskje kan dere lese dette og artiklene under og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no