Hvorfor kan jeg bli forelsket i hvem som helst?

Hei!

Dette er ikke uvanlig og mange i din alder kan oppleve at det er en tiltrekning eller fasenasjon av andre mennesker som du kanskje ikke hadde trodd du skulle tenke eller føle slik om. 

I puberteten skjer det store endringer i kroppen din, men også med tankene og følelsene dine. Da kan dette skje og er ikke noe du trenger å skamme deg over eller forsøke å slutte med. 

Hormoner er også med på å gjøre at følelser og tanker du trodde du ikke kunne føle eller tenke dukker opp og overrasker deg. Dette kan selvsagt oppleves vanskelig men er ikke noe galt å tenke. 

For å få kontroll over dette eller oppleve at det går helt greit å føle dette kan du gjerne si til deg selv at dette er helt normalt og en del av din utvikling og utforskning av følelser og tanker. 

Når du tillater deg å kjenne på følelsene og tankene dine kan dette gjøre at du får mer kontroll og ikke opplever dette så vanskelig. Si gjerne til deg selv: "Nå kjenner jeg på en slags forelskelse og det er helt ok." 

Håper noe av dette kan være til hjelp. Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier