Jeg er forelsket i en mann på 24 år...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Alt det du skriver om å ikke klare å snakke tydelig, hjertebank, rødming rundt han og en god og varm følelse når du er i nærheten av han, er helt normale reaksjoner når man er forelsket.

Problemet er at han er 24 år, og du er 14. Han er voksen og du er barn. Mange har gode følelser for og drømmer om en som er uoppnåelig. Følelsene kan være sterke og kan oppta mye av tankene.

Det er ikke uvanlig å føle en stor glede ved å bli sett og forstått av en voksen, og mange forveksler denne følelsen med forelskelse. Kanskje det er det som er tilfellet med deg?

Uansett om dette er en forelskelse eller ikke er det viktig at du forstår at det ikke kan bli noe mellom dere. Dette på grunn av aldersforskjellen som er altfor stor når du er 14 år.

Jeg tror det lureste vil være å ikke fundere noe mer på hva disse følelsene er, men heller tenke at det er varme, vennskapelige følelser.

Når man liker noen men samtidig ikke ønsker at de følelsene skal være der og ta så mye plass, kan det bli litt slitsomt. Å være forelsket er som regel en fin ting, men det er noen teknikker man kan prøve for å prøve å bli kvitt de følelsene fortere.

Å ha følelser for noen oppleves ulikt for alle mennesker, og alle kommer seg over følelser i forskjellig tempo. Derfor er det viktig at du er tålmodig for å kunne bli kvitt følelsene dine. Videre er det lurt at du distraherer deg selv, og at du ser fremover. Fokuserer på mål du har for deg selv, og ting du gleder deg til. Beveg deg fremover med de målene, og fokuser på fremtiden. Videre er det lurt at du ikke lar deg selv tenke på denne gutten så mye. 

Prøv å legg bort tanker om han når de dukker opp, og prøv heller å tenk på andre ting som du liker/bryr deg om. Ta opp en hobby eller fokuser på å være mye med venner en periode. Det er mye som kan hjelpe, men prøv å fokuser på andre ting, se fremover og vær tålmodig. Etter hvert er det også lurt at du innstiller deg på å se på andre gutter som attraktive, og at du prøver å finne andre du kanskje heller kan like.

Håper dette var til hjelp for deg <3

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no