Hvordan slutte å like en gutt?

Hei!

Jeg forstår det sånn at du har likt en gutt en god stund nå, og du vil få han ut av hodet ditt. Det er forståelig hvis du føler at han har brukt deg for å gjøre en annen jente sjalu.

Dette kan jeg forstå er litt slitsomt. Når man liker noen men samtidig ikke ønsker at de følelsene skal være der og ta så mye plass, kan det bli litt slitsomt. Å være forelsket er som regel en fin ting, men det er noen teknikker man kan prøve for å prøve å bli kvitt de følelsene fortere.

Å ha følelser for noen oppleves ulikt for alle mennesker, og alle kommer seg over følelser i forskjellig tempo. Derfor er det viktig at du er tålmodig for å kunne bli kvitt følelsene dine. Videre er det lurt at du distraherer deg selv, og at du ser fremover. Fokuserer på mål du har for deg selv, og ting du gleder deg til. Videre er det lurt at du ikke lar deg selv tenke på denne gutten så mye. 

Prøv å legg bort tanker om han når de dukker opp, og prøv heller å tenk på andre ting som du liker/bryr deg om. Ta opp en hobby eller fokuser på å være mye med venner en periode. Etter hvert når du er klar for det kan du begynne å se på andre gutter som attraktive, og at du prøver å finne andre du kanskje heller kan like.

Lykke til!

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no