Uteblitt mens.
Jente, 15
Hei Jeg har fikk mensen får over 2 år siden. Det har vært litt av og på med regelmessighet, som jeg antar er normalt i begynnelsen. Det som bekymrer meg er at jeg nå ikke har hatt det på Ca. 4-5 måneder. Jeg er redd for at det er noe galt med meg. Jeg er 15 år, 169cm høy, og veier 51kg. Jeg tror jeg spiser nok, og jeg trener Ca. 3 dager i uka. Har det noe med det å gjøre?
Svar
Hei
Ja det er normalt at mensen er uregelmessig i begynnelsen. Det kan være mange grunner til at mensen ikke kommer som forventet. Les mer om det her. Har du hatt ubeskyttet samleie, kan du ha blitt gravid. Ta en graviditetstest for å finne ut av det.
Mensen kan utebli hvis kroppen ikke får nok energi og næring. Ut fra det du skriver får jeg ikke inntrykk av at du får i deg for lite næring. Det er fint at du trener og holder deg i form.
Spis 4-5 måltider om dagen med sunn og variert kost, og fortsett å vær i aktivitet flere dager i uken. Fysisk aktivitet er viktig for helsen. Det er viktig at kroppen får næring som er i samsvar med hvor aktiv du er. Jo mer du trener jo mer må du spise. Når man er i puberteten er det ekstra viktig at man ikke mister for mye vekt. Kroppen skal vokse og utvikle seg og alt dette trenger man energi for å gjøre.
Lykke til videre.
Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 31.7.2020
Oppdatert: 31.7.2020
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål