Kutter meg, er ikke klar til å slutte. Blir det arr ? Tips til god hygiene

Hei

Takk for spørsmålene dine. 

Det er bra at du forstår at det ikke er bra å løse problemene dine som du gjør nå. Se om det er andre måter å løse de på. For eksempel finne en du kan snakke med om det som er vanskelig. Helsesykepleier for eksempel. 

Sårene.

Kutter du deg så du blør vil du få arr. Hvor store arr du får avhenger av huden din og hvor dypt du kutter.   

Når såret har grodd, vil arret i starten være rød brunt. I løpet av noen uker får arret en rosaaktig farge. Etter et par måneder blir arret ofte blekere. Det kan også bli litt tykkere. Noen har en hud som lett lager tykkere eller mer synlige arr enn andre. I løpet av det første året blir arret igjen mindre hevet og mindre rødt, men etter et års tid endrer det seg ikke mer.

For å unngå arr anbefaler vi dette:

Rens sårene, så det ikke blir betent. Et betent sår vil kunne gi styggere arr. 

Ikke plukk på skorpene. 

Sol på arr kan føre til at arrene blir mørkere. Det vil sinke tilhelingsprosessen. Bruk derfor solkrem med minimum faktor 15, og påfør ny solkrem annenhver time. Dekk eventuelt til området med arr med klær.

Prøv å ikke kutte dypt. 

Prøv å finn andre måter en kutting til å takle problemene. 

Når først arrene er der, er det ikke så mye å gjøre med dem. Du kan kanskje prate med en hudlege og få hjelp som kan gjøre dem litt mindre synlig. Noen velger å dekke til arrene, med tatovering andre bruker mye energi på å skjule selvskadingen på andre måter. Andre velger å være åpne om selvskadingen til familie og venner. Dette er noe du bestemmer helt selv.

Ta og en titt på artiklene jeg har lagt med. 

Lykke til Vennlig  hilsen helsesykepleier.