Hvorfor jeg får det lettere med å sovne hvis jeg onanerer først?

Hei jente 16 år. 

Så fint at du har funnet en god metode å sovne på. 

Det er sant at mange opplever at de lettere sovner hvis de har onanert først. 

Etter orgasmen blir en avslappet og mange sier de blir trøtte og sovner raskt etterpå. I lenken til artikkelen om dette står det blant annet; "Vi mennesker har 23 milliarder nerveceller som er knyttet til andre nerveceller med i gjennomsnitt 1000 ulike «synapser». I hver synapse frigis signalstoffer i hjernen, og under en orgasme kommer det enorme doser. For eksempel frigis noradrenalin og dopamin, som blant annet påvirker stemningsleie og lystfølelse." Man føler seg bra med seg selv, man blir avslappet. 

Gled deg over god seksualitet med deg selv og gled deg over at du sovner rakst etterpå.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no