Er det farlig å runke daglig?

Hei!

Det er ikke farlig å runke daglig eller flere ganger om dagen.

Hvorfor ønsker du å slutte å onanere? Onani fører ikke til permanente bivirkninger og det er sunt å onanere, og gir deg bare positive helseeffekter

Det er sunt fordi hjerte og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner.

Etter orgasmen blir en avslappet og mange sier de blir trøtte og sovner raskt etterpå. I lenken til artikkelen om dette står det blant annet; "Vi mennesker har 23 milliarder nerveceller som er knyttet til andre nerveceller med i gjennomsnitt 1000 ulike «synapser». I hver synapse frigis signalstoffer i hjernen, og under en orgasme kommer det enorme doser. For eksempel frigis noradrenalin og dopamin, som blant annet påvirker stemningsleie og lystfølelse." Man føler seg bra med seg selv, man blir avslappet.

Når en tenner seksuelt øker puls og blodtrykk. Når hjertefrekvensen øker, brukes hjertemuskelen aktivt. I tillegg øker blodgjennomstrømningen i hele kretsløpet, noe som også er bra for kroppen.

"Selve orgasmen utløser dopamin, som er en såkalt nevrotransmitter i hjernen. Det får oss til å føle oss lykkelige og oppstemt. Følelsen får oss til å kreve mer av det samme. Dessuten utløser en orgasme masse endorfiner – også kjent som kroppens egen morfin. Disse stoffene virker smertelindrende, avslappende, utløser velbehag og gjør oss søvnige."

"Endorfiner blir frigitt under fysisk anstrengelse og er det som kan gi oss et «kick» når vi trener. Men endorfinene er nok også den viktigste grunnen til at vi blir søvnige etter en orgasme".

Hvis din runking blir så omfattende og ofte at den går utover dine daglige rutiner og gjøremål, med at en ikke ønsker å møte venner eller gå på skolen, eller gir deg smerter bør du heller endre dine vaner.

Fortsett med å onanere og utforske hva du liker.

Lykke til!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NASC