Jeg tror kjæresten min slo opp meg meg

Hei

Jeg forstår at du er lei deg og kanskje litt forvirret nå. Det er vanskelig når en kjæreste slår opp, og jeg skjønner veldig godt at du er glad i ham etter et helt år i et forhold.

Noen ganger klarer ikke folk å være i et forhold. Det handler nok om ting som skjer i livet hans, og betyr ikke at han ikke liker deg fortsatt. Jeg skjønner at du fortsatt er forelsket i ham, og at du ønsker å være sammen med ham, men du er nødt til å respektere det han sier.

Det kan være fint å snakke med ham og høre hva han vil videre. Det virker som du synes han var litt uklar, og at du ikke var helt sikker på om han slo opp eller ikke. Da kan du finne ut om han ønsker å være venner videre, ta en pause eller faktisk slå opp.

Det er helt normalt å bli lei seg etter å få en slik beskjed. Det kan være lurt å fokusere på ting som gjør deg glad, som en hobby, trening eller være med venner og familie. Det kan også hjelpe å snakke med noen du stoler på, som en venn, slik at du slipper å sitte med følelsene alene.

Husk at det også er lov å være lei seg, og at det kan være fint å tillate seg selv å kjenne på disse følelsene. Ta den tiden du trenger.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen