Kan man noen ganger finne tilbake til trua på deg selv?

kan man noen gang finne tilbake til trua på seg selv, finne tilbake til selvtilliten, stole på seg selv og sin eigen smaksans. og slutte å hate seg selv? for noen år siden mista eg både selvtilliten, trua på meg selv. eg har sluttet å stole på meg selv, stoler ikke på min eigen smaksans o.l har forsøkt å komme meg ut av dette i 4 år, men blir behandla som en kasteball i helsevenenet. Eg kan til og med hate meg selv for ting eg ikkje har gjort, som eg enten ha tenkt på eller ikke har tenkt på det. Ta for eksempel en flue som kom inn i hjemmmet, den forsvann inn på badet til slutt og gjekk og kravla der (har ett bad som er vankelig å holde reint som ser litt grisete ut) etter på forsvann fluen ut av badet inn på kjøkkenet og då begynte eg å hate meg selv fordi eg ikke kverket fluen før den for inn på badet ( trulig nok litt pga at fluen hadde komt seg inn på badet først og forsvann inn på kjøkkenet) var vel en frykt for at fluen hadde tatt med seg litt urenheter fra badet.