Er det noe man kan gjøre for å få mensen samme tid?

Hei jente 13 år!

Jeg er litt usikker på hva du egentlig spør om. Mener du samme tid hver gang? Eller samtidig som en venninne?

Mensen er hormonstyrt, så det er ikke så mye du kan gjøre for å påvirke når den kommer. Men med litt mer kunnskap om mensen er det kanskje lettere å forstå. 

Den første mensen kommer for de fleste mellom 10-16 års alderen. Flere måneders opphold mellom blødningene er ikke uvanlig de første årene. En menssyklus starter på første blødningsdag og varer et sted mellom 25-35 dager fram til neste menstruasjons første blødningsdag. De fleste stabiliserer seg etterhvert med en regelmessig syklus på 27-30 dager. Unge kvinner kan ha lengre eller kortere syklus uten at det betyr at noe er galt. For å få litt oversikt over hvordan mensen din er kan det være lurt å skrive ned den dagen man får mensen i en kalender. Hvis du har hatt ubeskyttet sex, og mensen ikke kommer som den pleier, må man ta en graviditetstest. 

Mensen er blod og slimhinne som livmoren kvitter seg med. Denne slimhinnen har i vokst i livmoren fra sist man hadde mens. Den er der for at et befruktet egg skal kunne feste seg og vokse. Hvis egget ikke blir befruktet vil denne slimhinnen dø og bli støtt ut, og man får mensen. Mensen kommer 2 uker etter en eggløsning.  

Man sier ofte at kvinnens syklus består av fire faser:

1) Menstruasjonsfasen
Syklusens første dag er den dagen du begynner menstruasjonen, altså den første dagen du blør. Du får mensen fordi det egget som løsnet forrige gang ikke ble befruktet. Innsiden av livmoren (endometrium) ble myk, blodfylt og tykk for å forberede seg til å ta imot et befruktet egg. Da dette ikke skjedde renses livmoren, og endometriumvev og blod kommer ut som menstruasjon.
2) Follikulærfasen
Etter menstruasjonen kommer man inn i follikulærfasen. Egget modnes inne i follikkelen og østrogen produseres.
3) Eggløsningsfasen
Den viktige eggløsningen skjer nå. Egget løsner fra follikkelen og kommer ut i egglederen hvor den kan befruktes. Det er viktig at det er sædceller til stede i egglederen når egget løsner. Egget kan normalt befruktes i 12-48 timer etter eggløsning.                                                                               4) Lutealfasen
Tiden mellom eggløsningen og neste menstruasjon kalles lutealfasen. Gjennomsnittlig lengde på denne fasen er 14 dager og bør være minst 10 dager for å kunne bli gravid. En lang lutealfase er bra hvis du ønsker barn.

Ta kontakt med helsesykepleier på skolen dersom du har flere spørsmål rundt mensen. 

Vennlig hilsen jordmor ung.no