Jeg har en menstruasjonssyklus som er ganske kort (22 dager)..

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Så fint at du opplever å ha en menstruasjonssyklus som er helt forutsigbar og smertefri, selv om den er på 22 dager.

En menssyklus starter på første blødningsdag og varer vanligvis mellom 25-35 dager fram til neste menstruasjons første blødningsdag. Det vanligste er at eggløsningen kommer 14 dager før neste mens.

Det er hormonene som styrer syklusen hos kvinner. Derfor kan lengden variere relativt mye. Unge kvinner kan ha en kortere eller lengre syklus uten at det betyr at noe er galt.

Man sier ofte at kvinnens syklus består av fire faser:

1) Menstruasjonsfasen
Syklusens første dag er den dagen du begynner menstruasjonen, altså den første dagen du blør. Du får mensen fordi det egget som løsnet forrige gang ikke ble befruktet. Innsiden av livmoren (endometrium) ble myk, blodfylt og tykk for å forberede seg til å ta imot et befruktet egg. Da dette ikke skjedde renses livmoren, og endometriumvev og blod kommer ut som menstruasjon.

2) Follikulærfasen
Etter menstruasjonen kommer man inn i follikulærfasen. Egget modnes inne i follikkelen og østrogen produseres.
3) Eggløsningsfasen
Den viktige eggløsningen skjer nå. Egget løsner fra follikkelen og kommer ut i egglederen hvor det kan befruktes. Det er viktig at det er sædceller til stede i egglederen når egget løsner. Egget kan normalt befruktes i 12-48 timer etter eggløsning.

4) Lutealfasen
Tiden mellom eggløsningen og neste menstruasjon kalles lutealfasen. Gjennomsnittlig lengde på denne fasen er 12-14 dager.

Hvordan vite hvilken fase du er i?

Når du har en kort syklus er det vanligvis tiden fra mensens første dag til eggløsningen som er kortere.

Siden du har en regelmessig syklus og dermed vet når du skal ha mensen, kan du regne eggløsningen som 12-14 dager før forventet mens.

Noen kvinner kan ha symptomer som seigt slim under eggløsning. Når man tørker seg med toalettpapir kan enkelte se det gjennomsiktige slimet på dopapiret. Slimet kan ha en konsistens og et utseende som minner om rå eggehvite. Slimet kan strekkes.

Noen kvinner får en kortvarig smerte i underlivet ved eggløsning. Noen har det hver måned, andre bare av og til.

Håper dette var til hjelp for deg og at jeg svarte på alle spørsmålene dine :-)

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no