Jeg har lyst til og ha sex.

Hei jente 18 år. 

Det er vanlig at en ønsker å ha sex når en er 18 år. 

For å få store ting inn i skjeden må du være kåt. Da blir skjeden våt og utvidet.

I stedet for porno kan du heller øve på å bruke seksuelle tanker, fantasier og indre bilder. Da er det lettere å samtidig kjenne etter de gode følelsene. 

Du kan tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle fantasier. De kan også gi oss noen "indre bilder". 

Det du tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at du blir kåt. Ingen har noe med hva du tenker på, fantaserer om, når du onanerer. Du kan lage «historier» over det som du finner seksuelt opphissende. Disse historiene kan du utvikle, og legge til nye ting som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare din egen fantasi som setter grenser for hva du kan dikte/drømme om/tenke på. Tanken er som kjent fri.

Da vil du kjenne at det skjer mer i kjønnet. Hele klitoris vil bli fylt med blod og den vil bli følsom. Samtidig blir skjeden våt og utvidet. 

Det er ikke bra å få vann inn i skjeden! 

Husk også at skjeden ikke går rett opp, men bakover, mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. 

Hvis du tar i, idet du prøver å få noe inn i skjeden, kan du ubevisst stramme musklene i bekkenet. 

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, liksom «slippe musklene ned» i det noe føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også vedlegget, filmen fra NRK.

Se deg om etter er partner. 19 % har sex med en venn. Det vanligste er at en har sex med som en er i et forhold med.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt! 

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no