Drukket alt for mye alkohol i sommer, lurer på hvor skadelig det er?

Hei

Å drikke både sprit og øl er noe som vil kunne gi en ganske høy promille. Konkret hvor høy promille det er snakk om (samt hvor raskt den stiger) kommer bl.a. an på hvor mye du drikker, hvor lang tid du bruker på å drikke dette, om du drikker spriten ren eller med blandevann, om du har spist på forhånd og lignende. Kort sagt er risikoen høyere dersom du drikker spriten bar, på kort tid og på tom mage, sammenlignet med å drikke spriten utblandet, over et lengre tidsrom, etter å ha spist et større måltid. 

Når det gjelder mulige akutte skadevirkninger og bivirkninger, er det enkelte personer som risikerer akutt alkoholforgiftning. Dette kan være alvorlig, og er mest aktuelt dersom du har en rask og høy promillestigning. Utover dette vil også en høy promille øke risikoen for at du gjør eller sier ting du angrer på i ettertid, at du havner i ulykker og lignende.

Når det gjelder mulige langsiktige skadevirkninger og bivirkninger, så kan et høyt og regelmessig forbruk være belastende for leveren. Slik du drikker per i dag er dette kanskje ikke noen umiddelbar risiko, men om du opprettholder (og kanskje til og med øker) forbruket ditt, vil du også øke risikoen for belastningsskader på lever eller andre organer.

Uansett er alkohol er rusmiddel som bør behandles med respekt og forsiktighet. Om du ikke har merket noen problemer som følge av drikkingen har du sannsynligvis heller ikke tatt nevneverdig skade av det, men vær oppmerksom og lytt til signaler fra kroppen - ting kan jo tross alt endre seg med tiden. Ettersom du er såpass ung som du er, bør du uansett være veldig forsiktig med alkohol - som ungdom er du generelt mer utsatt for skadevirkninger enn hva voksne er.

For øvrig: mange opplever drikkepress, og da er det viktig at du husker på at det bare er du som bestemmer hva du skal og ikke skal gjøre. Det kan være vanskelig å stå imot press, men om du ikke egentlig har lyst til å drikke på det aktuelle tidspunktet, er det viktig at du sier tydelig nei. Og om du klarer å si nei én gang, blir det kanskje også lettere å gjøre det samme igjen i fremtiden. I denne artikkelen om drikkepress finner du noen råd som kanskje kan være til hjelp.

Du kan lese mer på våre faktasider om alkohol, og i artiklene under.

Hilsen RUStelefonen 915 08588
www.rustelefonen.no