Jeg føler meg alene og er redd det fortsetter om jeg bytter klasse

Hei!

Jeg beklager sent svar og jeg forstår at dette er vondt, så jeg skal prøve og hjelpe deg så godt jeg kan! Å føle seg utenfor er vanskelig å gjøre noe med dersom andre stenger deg ute. Du må ikke forandre på den du er for å passe inn, selv om det virker som den enkleste løsningen. Uten å endre på den du er, interessene du har og verdiene du holder så kan du se om det er andre måter å passe inn i klassen på. Å følge sosiale normer er et godt skritt i riktig retning. Sosiale normer er uskrevne regler for hvordan man oppfører seg i sosiale sammenhenger. Kanskje å følge med på klassekameratene dine kan gi deg en forståelse av hvorfor du føler deg utenfor?

Hvis du bestemmer deg for å bytte klasse så kan det være lurt å jobbe med selvtilliten din. Med god selvtillit er det lettere å ta initativ til samtaler og bli kjent med andre. God selvtillit vil si å vite at du er god nok akkurat som du er. Hver morgen når du våkner så kan du minne deg selv på 3 ting du setter pris på ved deg selv, dette er en god start. Ikke vær redd for å ta initiativ til samtaler og gå ut av komfortsonen din, ting blir lettere etter hvert!

Jeg håper at jeg har hjulpet deg litt på vei, det ligger også ved noen artikler med flere tips og råd!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no