Jeg sliter med å føle meg innesperret og redd.

Kjære jente 17 år

Det er veldig viktig at du snakker med psykologen din om hvordan du har det. Han er der for hjelpe deg, og i og med at han kjenner avdelingen som du var innlagt på, så kan han være ekstra god på å hjelpe deg med å sortere hva som er virkelig og hva som kan ha vært psykotisk. Jeg ber deg om å snakke med ham. 

Du kan alltid be om å få bytte behandler, om det blir for vanskelig for deg å åpne deg helt hos den du går hos nå. Det har du rett på. Du kan enten snakke med psykologen din om det eller henvende deg til ekspedisjon og be om ny behandler. Det kan være at du må skriftliggjøre det i et par setninger om at du ønsker bytte av behandler. 

Eventuelt så kan du oppsøke helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom og få noen støttesamtaler der parallelt, og de kan hjelpe deg med å få snakket med psykologen din om det som er vanskelig fra tiden da du var innlagt.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen