Hva hjelper mot mens smerter?

Hei jente 14 år

Mange jenter med deg får smerter i nedre del av magen, og noen ganger i ryggen og beina, like før eller under menstruasjonen. Smertene skyldes trolig en overproduksjon av prostaglandiner (en gruppe umettede fettsyrer) som får livmoren til å trekke seg sammen. De fleste opplever at smertene starter når blødningen kommer, eller noen timer før, og er på sitt verste når blødningen er kraftigst.

Et alternativ til ibuprofen/Ibux er en varmepute/varmeflaske på magen eller et varmt bad. Kombinerer du varmeflaske og ibuprofen kan smertene forsvinne raskere. De som trener regelmessig har ofte noe mindre menstruasjonsplager.  Mange jenter opplever bedring ved bruk av p-piller. P-piller virker ved å stanse eggløsningen, og de vil dermed også fjerne smerten så lenge man bruker p-pille. Du kan få hjelp til dette hos helsestasjon for ungdom eller hos legen din hvis plagene dine blir for sterke og tiltakene som nevnt ikke virker.

Ønsker at du leser artiklene for mer informasjon.

Masse lykke til og ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no