Har mistet mye kontakt med faren min etter skilsmisse, jente 18 år

Hei jente 18 år

Det er vanlig at skilsmisse kan gjøre noe med forholdet man har til foreldrene sine. Faren din og du har mistet mye kontakt. Jeg skjønner at du kjenner deg sint. Kanskje du bak sinnet også er lei deg? Jeg tenker at det er faren din som har ansvaret for å holde kontakt og hjelpe dere også. Det kan være flere ting som har gjort det vanskelig for ham.  Du forteller at du har holdt litt avstand, kanskje han ikke visste helt hva han skulle gjøre.

Jeg kan anbefale deg å snakke med faren din. Det kan være fint å møtes dere to. Du kan gjerne fortelle ham hva du synes om at dere har lite kontakt. Har du savna ham? Har du vært lei deg? Fortell ham gjerne hvordan det har vært for deg at dere har lite kontakt. Videre kan du også si noe om hvordan du opplever det nå.

Faren din og du har i mange år bodd i samme hus og vært nærmere hverandre enn dere er nå. Jeg oppfordrer deg til å se om det er noe som kan fortsette, selv om situasjonen er endret. Du kan spørre faren din om han bryr seg mindre om deg enn før, eller om han er glad i deg.

Jeg tenker at det er viktig at du snakker med faren din fordi han er en viktig person i livet ditt. Du kan være modig og ta initiativ til en samtale. Hvis du spør faren din litt direkte og tar opp at det har vært vanskelig, så får du kanskje svar.

Jeg tenker at det kunne vært fint for dere fremover å møtes faren din og du, og også kanskje med brødrene dine. Dere kan ta vare på det dere har hatt sammen. Når dere har fått snakket med faren deres om hvordan det er, så kan dere videre se hvordan dere skal ha kontakt med halvsøsken og fars nye kjæreste.

Du er ikke alene om å oppleve det vanskelig med fars nye kjæreste, det er mange som skriver til oss og beskriver at det er vanskelig. Selv om det oppleves vanskelig å ha kontakt med henne så oppfordrer jeg deg til å forsøke å bli litt bedre kjent med henne. Hun skal være videre i livet ditt. Kanskje er hun også usikker.

Hvis det ikke blir bedre og det fortsetter å være vanskelig så kan du snakke med noen andre om hvordan det er i familien. Du kan selv kontakte familievernkontor der dere bor, og der kan dere også snakke sammen som familie. Familievernkontor er godt kjent med at familier endres og at problemer kan oppstå ved skilsmisse.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen<3

Vennlig hilsen familieterapeuten, ung.no