Hvordan skal jeg si til faren min at jeg ikke vil ha noe med ham å gjøre?

Hei

Beklager, nå kan det hende at svaret kommer etter at du har hatt samtalen på familievernkontoret.

Det er fint og riktig av deg at du vil si hva du mener. Faren din har tråkket over dine grenser. Han har blant annet snakket stygt om familien din. Det er ikke noe hyggelig gjort. Du kan si ifra til faren din om at du synes at ting han har gjort ikke er greit. Når du snakker ved familievernkontoret kan du si at du ønsker at han lytter til deg.

Du kan fortelle ham at du ikke ønsker kontakt nå. Du kan gi ham eksempler på hva som har vært vanskelig for deg, som at han har vært sint. Hvordan har du kjent det da? Fortell ham hvordan du har hatt det. Så håper jeg at faren din tar til seg at han har tråkket over dine grenser.

Men er det riktig å bryte all kontakt fremover? Jeg tenker at dette er et stort spørsmål.

Et tips er at du sier at du ønsker at dere ikke har kontakt en periode.

Faren din bør også få forklare hvordan han tenker om dette. For selv om det er vanskelig så er han jo faren din, og det vil han være videre.

Jeg kan anbefale deg å snakke alene med fagperson på familievernkontoret. Da kan du få hjelp til å tenke ut hva som er best for deg. Da kan du også få støtte i det du sier.

Noen ganger kan det være riktig å bryte kontakten. Men det kan også gå å ha litt kontakt. Det kan være sjelden kontakt, eller kontakt på sms. Du kan jo tenke litt på alt dette. Vanligvis har man flere samtaler på familievernkontoret så du kan jo bruke noen ganger på dette.

Det viktigste er at dette blir riktig for deg!

Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no