Faren min tar aldri kontakt med meg

Jente, 18

Pappa bryr seg ikke lenger, d siste året har jeg ikke hatt så mye kontakt med han og nå som foreldrene mine skiltes for noen måneder siden, ringer han aldri, han sender aldri melding, og vil aldri møtes. Han bryr seg faktisk ikke om meg. Null kontakt, jeg glemmer at jeg har en far iblant. Hvorfor tar han ikke kontakt? Jeg ringte for noen uker siden for hjelp men han bare la på ett minutt seinere og svarte ikke når jeg ringte flere ganger etrpå, han løy og skreiv på en melding at han var på noe jobb greier men han snapper på story bare minutter seinere. Itilegg fant jeg dagboken til mamma der hun har skrevet alt han har gjort mot henne og at hun egentlig hadde tenkt å skille seg for flere år siden. Nå er jeg redd for hvordan livet blir videre, og om jeg egentlig blir å se han lengre. D føles ut som at dagen de skilte seg, døde han. Er d dårlig av meg å ikke svare han visst han noen gang sender melding.. hvorfor betyr jeg ingenting for han lenger..

Svar

Hei

Det høres veldig vondt ut at faren din ikke tar kontakt med deg. På det du beskriver har du på mange måter mistet faren din. Det er naturlig at du kjenner på ulike følelser i forhold til situasjonen med faren din.

Det er vanskelig å vite hva dette handler om. Men det som er helt sikkert er at dette handler om noe hos faren din. Faren din har et ansvar for å holde kontakt med deg, og det er han som svikter. Han kan være syk eller ha problemer i livet som gjør ting vanskelig for ham.

Hva kan du gjøre?

Det er vanskelig å vite hvordan dette skal bli fremover. Men du har all grunn til å være sint og lei deg. Hvis faren din tar kontakt med deg så bør han si unnskyld og gi deg en forklaring på alt dette.
Du kan også velge å ikke svare, hvis han tar kontakt med deg.
Du kan undersøke om noen kan forklare noe av dette for deg. Kjenner du noen i familien til faren din? Eller kan moren din forklare deg litt?
Du kan gjerne søke hjelp hos en fagperson. Det kan være helsesykepleier, en psykolog eller en fagperson ved familievernkontoret der du bor. Du kan tenke litt på om du kan tenke deg å snakke med noen. Du kan bestille time hos fastlegen din hvis du ønsker hjelp med å finne en fagperson å snakke med. Fastlegen har som regel oversikt over samtaletilbud og også psykologer.
Si gjerne ifra til faren din at det som har skjedd har gått ut over deg og at du er lei deg. Du kan sende det på sms. Men dette gjelder jo selvfølgelig hvis du selv kjenner at det blir riktig.
Så håper jeg at du beskytter deg selv litt. Husk på at dette ikke handler om noe du har gjort. Undersøk om du kan gjøre ting du liker og ta litt pause fra å tenke på dette.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 16.6.2025