Jente 18 år! Jeg har en venninne som plages veldig psykisk

Hei!

Jeg skjønner at dette ikke er en enkel situasjon å være i.

Det er ikke greit at venner forteller videre hemmeligheter, men det skjer ofte likevel. Å dele hemmeligheter kan bidra til å styrke følelsen av felleskap. Det kan derfor bli for fristende å fortelle videre, selv om man ikke bør gjøre det.

Det er forståelig at du blir skuffet og at reagerer som du gjør. Da venninnen din strever med den psykisk helsen sin, er hun nok ekstra sårbar når det gjelder å få irettesettelse, og hun kan bli redd for å miste ditt vennskap. At hun skulle prøve å ta livet sitt på grunn av at du var så tydelig overfor henne, er ikke ditt ansvar. Hun trenger god hjelp fra fagpersoner, slik at hun kan finne gode mestringsstrategier for seg selv. 

Du har fått erfaringer for at venninnen din har vanskelig for å holde på hemmeligheter og din skuffelse er forståelig. Det kan senere være lurt av deg å ikke fortelle ting som du helst ikke vil skal komme videre akkurat til henne. Hun kan likevel være en venninne som du kan være sammen med. Alle er forskjellige og hun har nok også mange fine egenskaper som gjør at dere fortsatt kan ha et vennskap, om det ikke behøver å være like nært som før.

Ikke minst trenger hun venner som kan støtte henne, slik at hun ikke opplever å bli alene. Tenk litt over om du kan ta med deg erfaringene og likevel være hyggelig og grei overfor henne. Kanskje kan dere når det passer seg og irritasjonen din har lagt seg litt, snakke om det som skjedde på en rolig måte, slik at det kan blir en lærdom for henne uten at dere trenger å avslutte kontakten. Om du velger å gjøre det og det blir best for deg, vær alltid hyggelig og grei mot henne og være en real venn som mot alle andre. Om hun gjør skade på seg selv, er det aldri ditt ansvar. 

For at du ikke skal kjenne på ansvar for hennes psykiske helse, kan du anbefale henne å snakke med helsesykepleier på skolen. Hun er vant til å snakke med ungdommer som strever følelser og tanker, slik at de kan få det bedre. 

Jeg legger ved noen artikler som du også kan lese.

Håper svaret mitt er til nytte for deg og ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no