Bekymret for venninne som sliter psykisk.

Jente, 14

Hei! Jeg sitter litt fast i en knipe, og vet ikke helt hva jeg skal gjøre. Jeg har en venninne som sliter veldig psykisk, men har null anelse hvordan eller hva er jeg kan gjøre for å hjelpe. Hun 'tuller' alltid om at hun er lei ditten og datten og at hun skal ta livet sitt. Med en gang vi snakker om noe litt trist eller psykisk skal alt handle om henne, og hun tar midtpunktet i det hele, akkurat som om hun vet og kan alt. I tillegg selvdiagnoserer hun seg selv med alt mulig. Hun sender meg stadig triste bilder og videoer og forteller om at hun ikke orker, samtidig som at hun ikke vil åpne seg. Jeg har sett at hun har gjort selvskading flere ganger (håndledd/arm), og jeg blir bekymret. Hvordan kan jeg hjelpe best mulig gjerne at ingen andre finner ut av det. Hjelper det å tipse en lærer at de skal holde øye med henne? Hva burde jeg gjøre? Skal jeg ta dette seriøst? Hun ønsker ikke at foreldre blir innblandet, så jeg ønsker å utelukke det alternativet. Tusen hjertelig takk på forhånd!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Du høres ut som en veldig god venn. Det er forståelig at du er urolig for din venninne. Det høres ut som hun virkelig sliter og at hun burde få hjelp med problemene sine.

Som venn kan du være der for henne. Lytt til det hun har å si og gjør hyggelige ting sammen med henne. Det er likevel viktig at du ikke blir hennes terapaut. Du er hennes venninne, og det er andre som bør hjelpe henne med selvskadingen.

Det jeg tror vil hjelpe henne og deg er om du oppmuntrer henne til å snakke om det hun sliter med til helsesykepleier på skolen eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Du kan tilby deg å bli med henne som støtte. Dersom hun ikke vil snakke med helsesykepleier, og du er bekymret for henne, så tenker jeg at du ikke kan sitte med dette alene. Da bør du snakke med dine foreldre om det du er bekymret for slik at de kan kontakte hennes foreldre. På den måten får hun hjelp for det hun sliter med. Dette er ikke å sladre men å hjelpe en venninne slik at hun får det bedre med seg selv på sikt.

Det går også an at du tipser henne om ulike hjelpetelefoner og chattetjeneste hun kan bruke. Se vedlagte artikler.

Det er ikke din oppgave å være behandler for din venninne. Du skal være hennes venn. Forsøk å oppmuntre henne til å snakke med helsesykepleier og/eller sine foreldre. Dersom hun ikke vil det så bør du snakke med dine foreldre.

Jeg legger ved noen artikler her til deg/dere. Ønsker deg/dere masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 22.1.2021

Oppdatert: 22.1.2021