Vennen min behandler meg dårlig. Vil kutte kontakten, men hun trenger hjelp

Hei

Jeg forstår godt at du synes dette er en vanskelig situasjon, og at måten vennen din behandler deg på gjør at du ønsker å kutte kontakten med henne.

Du virker som en omsorgsfull venninne som ønsker å hjelpe vennen din selv om hun behandler deg dårlig. Du har nok også helt rett i at venninnen din trenger hjelp og noen å snakke med om hvordan hun har det. Ut ifra det du skriver høres det ikke ut som vennen din ikke har det noe bra med seg selv, og at hun derfor lar det gå utover de rundt seg. 

Det er ofte ikke så lett å vite hvordan man kan hjelpe venner som har det vanskelig. Spesielt når man opplever å bli dårlig behandlet. Selv om venninnen din har det vondt og vanskelig betyr det ikke at du skal finne deg i det og fortsette vennskapet på grunn av dette. 

Det er også alvorlig at hun truer med å ta livet sitt og forsøker å gi deg skyldfølelse for dette. Å høre sånne beskyldninger er ikke noe du skal måtte tåle, og heller ikke noe du skal måtte håndtere alene. Det er også viktig å vite at det ikke er ditt ansvar om noe skulle skje med venninnen din. 

Det virker likevel som venninnen din har det veldig vondt og trenger noen å snakke med. Å true med å ta livet sitt er alvorlig, og som venn er det vanlig å kjenne seg hjelpesløs og redd, fordi en ikke vet hva man skal gjøre eller si.

I sånne situasjoner tenker jeg derfor at noen voksne må gripe inn å hjelpe til. Derfor kan det kanskje være fint å snakke med foreldrene dine, en lærer eller helsesykepleier på skolen for å få gode råd eller hjelp til hvordan du kan gå frem. Jeg tenker at dette er den beste måten du kan hjelpe venninnen din på.

Om du vil er det også helt greit å si til venninnen din at du synes hun skal oppsøke hjelp, slik at hun kan få det bedre. Dette kan også være en fin måte å hjelpe henne med å få det bedre. 

Det er også helt greit å sette grenser for venninnen din ved at du trekker deg unna. Samtidig forstår jeg at dette kan være vanskelig å gjøre på egen hånd. Kanskje kan det derfor være litt lettere å ta avstand fra henne om du får hjelp av noen voksne med hvordan du skal gå frem. Du skal ikke måtte stå i dette alene.

Legger ved noen artikler under som jeg også tror kan være til hjelp for deg. Jeg ønsker deg lykke til og alt godt!<3

Vennlig hilsen psykolog, ung.no