Sliter med selvmordstanker og føler at hun ikke blir tatt på alvor.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det jeg først og fremst vil si til deg er at selvmord ikke er løsningen på det du sliter med av vansker i leiligheten og psykiske plager. For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis livet ditt er alt for tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til å komme ut av den situasjonen du er i.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har noe mer å gjøre her, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får nok hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, så kommer du til å få lyst til å leve videre og tankene om å dø forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det som hjelper mot selvmordstanker er å snakke om det til en person som kan hjelpe deg. Si klart og tydelig ifra om at du er dypt fortvilet og trenger hjelp til å få det bedre.

Jeg forstår at du har det tungt og vanskelig nå, når du ikke trives i leiligheten din, du føler deg truet der og du sliter med selvmordstanker. Det er ikke greit på noen måte dersom andre truer deg og behandler deg dårlig! Men løsninger er likevel ikke selvmord.

Du kan få hjelp til å få det bedre og tryggere der du bor. Kan du ikke vise din behandler og din kontakt i barnevernet det du har skrevet her til oss i ung.no? Da vil de forstå hvor fortvilet du er og hvor vanskelige du har det, og da vil de helt sikkert hjelp deg slik at du får det både tryggere og bedre.

Det finnes løsninger på det du sliter med og opplever. Det er jeg helt sikker på! Vis dine behandlere og kontakter et skjermbilde av det du har skrevet her. Da vil de hjelpe deg! Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no