Hvordan hjelpe min venninne som sliter?

Hei!

Så fint at du skriver til oss med dine spørsmål.

Du høres ut som en god venn som virkelig bryr deg om venninnen din. Det er ikke alltid lett å vite hvordan man skal gå frem når en venn har det vanskelig.

Det første jeg tenker du kan gjøre er å snakke med venninnen din igjen. Fortell henne at du er bekymret for henne og anbefal og oppfordre henne til å snakke med en voksen. Kanskje du kan være med henne til helsesykepleier på skolen din?

Du forteller at hun sliter med selvmordstanker, spiseforstyrrelser, selvbilde noe som er svært alvorlig og noe du ikke skal sitte med helt alene. Fortell henne at du vet at det finnes hjelp, men det er viktig at hun åpner opp for en voksen og er ærlig på hvordan hun har det.

Du skal uansett ikke være hennes behandler men hennes venninne. Du er ikke en dårlig venn selv om du sier fra til en voksen. Mange tenker at de er en dårlig venn hvis de forteller en voksen at en venn sliter - men slik er det ikke! Av og til har vi det vanskelig og har behov for hjelp av en voksen.

Jeg tenker det kan være lurt av deg å snakke med helsesykepleier på skolen din om det du er bekymret for med tanke på det din venninne sliter med disse ulike problemene. Be om råd om hva du bør gjøre i denne situasjonen.

Du kan også snakke med dine foreldre om det du er bekymret for i forhold til din venninne. Dine foreldre kan så snakke med hennes foreldre. Dette er ikke å sladre, men en måte du kan sørge for at din venninne får den hjelpen hun har behov for slik at du hun på sikt får det bedre med seg selv.

Jeg synes også at du skal snakke med en voksen for egen del, når du også sliter med dårlig selvbilde, og tankene dine. Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdom om alle slags forskjellige utfordringer, og det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Vær en god venn for venninnen din, og si at du er der for henne.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)