Hvordan føle seg bedre og få høyere status?

Hei

Det høres ut som du har en god venn som ønsker å være sammen med deg. Det høres ut som det er de andre rundt henne som er annerledes med henne enn med vennene hennes. Det er ikke noe hun kan noe for, men det antar jeg at du vet. 

Du skriver at du føler deg utestengt da andre snakker med henne og ikke så mye med deg. Hva med å ta litt mer plass? Vær en del av samtalen og ta initiativ til kontakt. Da kan det hende at de begynner å henvende seg til deg også.

Sjalusi er en vond følelse å ha. Hvis man ikke klarer å se positivt på seg selv vil man lett føle at andre er så mye bedre enn en selv. Når man er mye sammen med en person er det fort gjort å begynne å sammenligne seg med personen.  Framfor å fokusere på din venninne så prøv å fokuser på hva du liker med deg selv. Ikke fokuser på det du ikke liker. Fokuser på dine gode egenskaper. Jeg er sikker på at du har like gode egenskaper som din venninne. Hun vil jo være sammen med deg som venn. 

Ofte føler vi oss bedre med oss selv som en helhet hvis vi finner noe vi mestrer og er gode til. Tenk på alle som bryr seg om deg av venner og familie. Alle disse ser gode kvaliteter i deg og setter pris på dem. Ta til deg komplimenter du får og tenk over hva som er positivt ved deg selv.

Mitt beste tips er å være seg selv og ikke noen andre. Hvis du er trygg på deg selv, og ikke fokuserer på "statusjakt" så kan det hende at statusen din endrer seg. Vær deg selv, det er mitt aller beste tips. Det er da du utstråler trygghet, ekthet og glede. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no