Eg er mykje svimmel og har panikkangst

Hei

Det kan heilt klart vera ein samanheng mellom at du er mykje svimmel og stressa, og det kan igjen gjera at du blir meir svimmel og uvel. Det å vera svimmel kan gi meir stress, og det å vera stressa kan gjera deg meir svimmel. Og det å ha panikkanfall gir garantert meir stress det òg. Eg vil tilrå å snakka med fastlegen for å finna ut ut om det kan vera noko anna enn angst og stress som gjer at du har det sånn, for det du beskriv kan òg ha andre grunnar. Helsesjukepleiar på skulen din kan òg vera til hjelp med å finna ut kva som er lurt vidare for å få riktig hjelp. Om du får eit panikkanfall, så er det viktig å hugsa at det ikkje er farleg sjølv om det er ubehageleg!

Psykisk helsearbeider, ung.no