Jeg er den eneste i vennegruppa som ikke har fått mensen.

Hei jente 13 år. 

Det kan føles vanskelig hvis en er den eneste som ikke har fått mensen i vennegruppa. 

Utfloden kan forandre seg i løpet av måneden. Noen ganger kan den være mer vannaktig og andre ganger mer klissete. Det er vanlig. 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen om dette, hvis du ønsker. 

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og eventuelt svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Du kan også snakke med foreldrene dine/de foresatte om dette. 

Da vet de hva det er du tenker på og strever med. 

En kan ikke noe for om en får mensen tidlig eller sent. Dette kan en ikke styre selv. 

Kanskje kan du se om du klarer å slappe av med tanken på mensen? Hvis du ikke tenker så mye på det, at du ikke bekymrer deg, vil du få det bedre med deg selv. 

Snakk med de hjemme og Helsesykepleier. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no