Vi skal ha svømming og jeg vet ikke om jeg får mensen?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Du har hatt mensen i 4 år allerede, 9 år er tidlig å få mensen, så du har sikkert god erfaring med de tegnene som kommer og som forteller deg at mensen er på vei. Når du har hatt mensen så pass lenge, så er den kanskje også ganske regelmessig? Med 28 dagers sykluser. Det betyr at det fra den siste menstruasjons første dag, til første dag på neste menstruasjon, går 28 dager.

Det er umulig for ung.no. å svare på om det hvite klissete stoffet er mensen som kommer. Vanligvis pleier den slags utflod heller være eggløsning, og da er det fortsatt et par uker til mensen kommer.

Du må prøve å regne ut hvor lenge det er siden sist du hadde mensen, da kan du finne ut om mensen ventes nå, eller om det kommer til å gå mer tid. Har du vondt i magen, ryggen, eller har andre tegn på mensen?

Hvis du ikke har begynt å bruke tampong enda, så synes jeg du skal det. Da betyr det ingenting om og når mensen kommer. Du kan være i aktivitet akkurat som vanlig, selv om du har mensen.

Det er lurt å alltid ha et bind i sekken sin, sånn at du er forberedt om du skulle få mensen.

De fleste i din klasse er i den alderen at de enten har fått mensen, eller kommer til å få den snart. Det er det mest naturlige i verden. Alle jenter får mensen. Det er ikke flaut å snakke med gymlæreren, eller en annen lærer.

Snakk litt med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)